Малки Хапки
Чиа крем с манго и кисело мляко
Следобедна закускаПюреНа парчетаБогато на калцийС фибри

Чиа крем с манго и кисело мляко

15 мин 15м 2 Лесно Над 1 година
Алергени:Млечни продукти

Кремообразен и освежаващ десерт с чиа семена, сладко манго и кисело мляко. Перфектен за малките сладкари над 1 година.

Съставки

Разпечатайте PDF 0/5

Начин на приготвяне

  1. 1

    Смесете чиа семената с киселото мляко в купичка.

  2. 2

    Разбъркайте добре и оставете за 10 минути да набъбнат.

  3. 3

    Обелете и нарежете мангото на малки кубчета.

  4. 4

    Смачкайте половината от мангото с вилица до пюре.

  5. 5

    Добавете меда и ванилията към пюрето от манго.

  6. 6

    Разбъркайте отново чиа сместа.

  7. 7

    В чашки редувайте пластове чиа крем, мангово пюре и кубчета манго.

  8. 8

    Поставете в хладилник за поне 2 часа преди сервиране.

Хареса ли ви? Още 30 идеи като тази има в книгата „Любими ястия за капризни деца“.

Безплатно за вас

Вземете „7 дни вкусно“

Тази рецепта е за днес, а за следващите седем дни ви изпращаме готово меню.

Без спам. Отписване по всяко време.

Съхранение

  • Съхранявайте в хладилник до 3 дни в затворени контейнери.

  • Разбъркайте леко преди сервиране.

Добър апетит!

Разгледайте още

Още рецепти в „Следобедна закуска“

Спаначени палачинки с крема сирене
25 мин Над 1 година

Закуска

Спаначени палачинки с крема сирене

Храната за малките не е просто гориво, а изграждащ елемент: източник на сигурност и често първата стъпка към изграждане на вкус и навици. Ето защо си струва да поднасяте ястия, които не само са полезни, но и стимулират любопитството. А какво по-добро от яркозелени спаначени палачинки, които изглеждат като малки кулинарни играчки? Тази рецепта съчетава полезното действие на спанака с неутралния вкус на пълнозърнесто брашно и кремообразната мекота на сиренцето. Създадена с мисъл за текстура, баланс и практичност, тя е подходяща както за самостоятелно хранене, така и за споделени семейни моменти.

Средно15 мин подг. 10 мин готв.
Кремче от кисело мляко и сини сливи
15 мин От 8 месеца

Десерт

Кремче от кисело мляко и сини сливи

Когато сутрините започват бавно, а апетитът на малчугана наднича още преди първата глътка кафе, имате нужда от нещо лесно, вкусно и полезно. Точно като днешната рецепта: нежно кремче с кисело мляко, овес и естествена сладост от сушени сини сливи. С мек вкус и гладка текстура, това кремче е подходящо за бебета над 8 месеца.

Лесно15 мин подг.
Печена тиква със сушени плодове
75 мин Над 1 година

Десерт

Печена тиква със сушени плодове

Печена тиква, напълнена с ябълка, сушени плодове и фино смлени орехи, сладка от само себе си. Медът или кленовият сироп са добавена захар, затова са по желание: само за деца над 1 година, рядко и в малко количество. Уханно зимно ястие за празничните дни.

Лесно15 мин подг. 60 мин готв.
Вижте всички рецепти в „Следобедна закуска“