Вкусно · лесно · полезно
Статии за хранене на малки деца: кои храни кога, идеи при капризно хапване и какво да правите, когато нищо не върви.
Най-новото
Детето на две години яде от общата тенджера и има четири хранения на ден. Тук ще намерите цяла седмица със закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря, 28 рецепти и няколко идеи как да готвите по-малко.
10 септември 2026 г.8 мин четене
Прочетете статията
1 септември · 8 мин четене
Вижте какво представлява всяка от петте зърнени храни, от коя възраст обикновено се предлага на детето, колко вода и колко минути иска, кои са без глутен и с кои рецепти да започнете.
10 август · 4 мин четене
Смутито изглежда като най-лесния начин детето да изяде плодовете си, но има няколко правила, от които зависи дали ще получите полезна закуска или чаша скрита захар. Кога, колко и какво да сложите вътре.
10 юли · 5 мин четене
Около първия рожден ден менюто на детето започва да прилича на вашето и точно тогава идват най-много въпроси. Ето как изглежда една спокойна седмица на масата, с изпробвани рецепти за закуска, обяд и вечеря.
9 юли · 3 мин четене
Почти всяко дете минава през период, в който бута чинията и стиска устни. Добрата новина: това е нормална фаза от развитието, а с няколко спокойни правила масата отново става приятно място за всички.
8 юли · 3 мин четене
Плодовете са първият десерт в живота на детето. Кои от тях дават най-много на растящото тяло, какво точно носи всеки и как да ги поднесете безопасно според възрастта.
7 юли · 3 мин четене
Желязото е нужно за растежа и развитието, а недостигът му при малките деца е по-чест, отколкото предполагаме. Ето в кои храни се крие най-много и с кой лесен трик тялото го усвоява по-добре.
6 юли · 4 мин четене
Първата лъжичка е голям момент, и за бебето, и за вас. Ето пюретата, с които започването е най-леко, и как да ги приготвите така, че да запазят най-много от полезното.
Безплатно за вас
Седмично меню с 14 рецепти и готов списък за пазаруване, за малки деца.
